2009-11-11 15:50:00 阅读7 评论0 112009/11 Nov11
2、失眠。可用勾脚法,即双脚同时或者交替进行勾起和伸直的运动,注意一定要最大幅度,反复进行40—80次。也可反复握拳60—120次。
3、颈椎疼痛。1)向上平躺,将头稍下垂在床沿边线外,同时左右摆动,使床沿起到按摩作用,反复做80—120次,每天重复二至三轮。另外在睡觉仰卧时最好不用枕头,侧卧时用高度合适的枕头。2)如果坐着或者站着,可以前后或左右摆动头部100下以上。3)用3—4斤碗豆,装一个直径10CM左右的小枕头,仰卧时将颈椎枕在上面睡觉,睡前也可以在上面左右摆动头部,侧卧时可以再垫上一个小枕头使之高度合适。
2009-11-11 15:17:48 阅读16 评论1 112009/11 Nov11
2009年7月26日
孙儿昨天刚好出生2个月了。一家人的主要任务,就是照顾好豆豆,让他健康成长。
为了实现早育计划,我搜肠刮肚,努力回忆当初在教女儿的时候唱过的儿歌和念过的顺口溜,还真的记起了一些,如“小调皮,做习题。习题难,画小雁;小雁飞,画乌龟;乌龟爬,画小马;小马跑,画小猫;小猫叫,吓一跳。学文化,怕动脑,看你怎么学得好?”又如“一二三四五,上山打老虎,老虎不在家,下山采蘑菇。”我又加了一句“老虎不在家,下山摘了个大西瓜”。还有儿歌“小燕子,我问你,你的家儿在哪里?爸爸妈妈爱不爱你,为什么一个人哭啼啼?”等等。
2009-11-11 15:09:36 阅读15 评论0 112009/11 Nov11
小白看上去比电视上要黑一些,但没有那么胖
2009-11-11 15:05:27 阅读14 评论0 112009/11 Nov11
2、如果对新生事物一无所知或者不想去关心,你老了。
3、如果连5个电话号码都记不住,你老了。
4、如果双手从背后一上一下无法互相勾住,你老了。
5、如果在洗澡后无法单脚站立将另一只脚擦干,你老了。
6、如果起床时不能站着穿裤子和袜子,你老了。
2009-10-19 16:02:59 阅读383 评论0 192009/10 Oct19